Categories: Uncategorized

التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

من المشاكل التي يعاني منه اغلبية الناس في رمضان المبارك ضهور رائحة الفم الكريهة بشكل غير عادي . وذلك بسبب عدة عوامل منها جفاف اللسان  والفم او بسبب بعض الالتهابات  ,  وسوف تتعرف اليوم على بعض الحلول العملية للتخلص من رائحة الفم الكريهة في  رمضان .



3 نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة :


شرب الكثير من الماء : ينصح بشرب الماء بشكل كبير قبل الصيام وبعده . اي قبل السحور وبعد الفطور كي لا تشعر بنوع من الجفاف على مستوى اللسان والفم .


تنضيف اللسان بشكل جيد :توجد باللسان العديد من البكثيريا والتي هي من احد اسباب ضهور رائحة الفم لذى قم بتضيف اللسان بفرشات ناعمة  وبلطف .


غسل الفم بغسول الفم :  يساعد غسول الفم في قتل البكتيريا المتمركزة على مستوى اللسان والفم لذى قم بستعمال غسول الفم قبل السحور.



3 طرق جعل رائحة الفم زكية في رمضان :
مضغ قشرة البرتقال يساعد على محاربة  رائحة الفم الكريهة.
مضغ البقدنوس او النعناع لما تحتوه  هذه التباتات من مواد كالكلوروفيل التي تزيل الروائح الكريهة من الفم .
مضغ القرنفل يساعد هو الاخر على تطهير والتخلص من رائحة الفم.

3 اطعمة تساعد على التخلص  من رائحة الفم الكريهة
تناول الزبادي وشرب اللبن في السحور يساعد بشكل كبير في منع ضهور رائحة الفم .


شرب كوب شاي اسود في السحور يساعد هو الاخر في منع رائحة الفم الكريهة ,بحيث  يمنع الشاي من نمو وتكاثر البكثيريا.


تناول حلوى خالية من السكر : تساعد على التقليل من رائحة الفم.

Leave a Comment
Share
Tags: رمضان

This website uses cookies.